Nếu
bạn muốn thật sự thành công và điêu luyện ở một lĩnh vực nào đó, thì
chắc chắn bạn phải nỗ lực ra khỏi vùng an toàn để đương đầu với sự uẩn
ức, vỡ mộng, tranh đấu, thất bại, nản chí… Những điều không dễ dàng sẽ
vẫn tồn tại khi bạn muốn tiến bộ hoặc khi muốn duy trì địa vị đỉnh cao.
Nhưng dĩ nhiên bạn có thể hình dung phần thưởng phi thường là cảm giác
thỏa mãn vô cùng khi mình đạt được điều mình muốn.
Cụ thể 6 bí quyết thành công xuất chúng trong bất cứ việc gì:
1. Theo đuổi điều mình thích. Đam mê là động lực tuyệt vời. Nó khiến bạn tập trung, kiên trì, dẻo dai hơn.
2.
Làm điều khó nhất trước. Chúng ta có khuynh hướng là lao đến vùng trời
bình yên và tránh xa khỏi khó khăn, nỗi đau, sự cực nhọc. Nhưng Ericsson
khảo sát thấy rằng những người thành công thường làm điều “khó xơi”
nhất vào đầu ngày, bởi vì buổi sáng là lúc hầu hết chúng ta tràn đầy
năng lượng và ít xao nhãng.
3. Luyện tập với cường độ cao không ngừng nghỉ trong khoảng thời gian 90 phút nghỉ. 90 phút là khoảng thời gian tối đa chúng ta có thể tập trung cao độ và đem lại hiệu quả làm việc tối đa. Thực tế, những người thành công nhất không luyện tập nhiều hơn 4 tiếng rưỡi một ngày.
3. Luyện tập với cường độ cao không ngừng nghỉ trong khoảng thời gian 90 phút nghỉ. 90 phút là khoảng thời gian tối đa chúng ta có thể tập trung cao độ và đem lại hiệu quả làm việc tối đa. Thực tế, những người thành công nhất không luyện tập nhiều hơn 4 tiếng rưỡi một ngày.
4.
Thỉnh thoảng, tham khảo ý kiến các chuyên gia. Những lời tư vấn, phê
bình và phản hồi đơn giản và chính xác giúp bạn nhanh chóng điều chỉnh
và thay đổi khi cần. Tuy nhiên, nếu nhận quá nhiều phê bình quá thì bị
quá tải, gây căng thẳng và phá hỏng việc học.
5.
Nghỉ ngơi định kỳ để tái tạo sức lực và tinh thần. Sau khi nỗ lực mạnh
mẽ thì hãy thư giãn để tinh thần sảng khoái, sức lực dồi dào trở lại.
Hơn thế nữa, lúc nghỉ ngơi thì bán cầu phải chiếm lĩnh và có thể đem đến
những sáng tạo vượt bậc.
6.
Luyện tập theo lịch trình định sẵn. Không mấy người trong chúng ta có ý
chí mạnh mẽ. Vậy nên, cách tốt nhất để bảo đảm bạn nhớ làm những việc
cần làm là lập lịch cố định thời gian luyện tập bất khả xâm phạm.